パーキンソン病の食事療法の基本は、野菜を変えることから

パーキンソン病になってしまうと、今まで出来ていたことが出来なくなったりすることがありますが、野菜を変えると良いと言われていますよ。

パーキンソン病にどうして野菜が良いのか、どんな野菜を食べることがパーキンソン病改善につながるのかを順にご紹介していきます。

先にパーキンソン病に良いとされている野菜をずばりご紹介しますね。それは、ブロッコリー・ピーマン・トマトなどの色の濃い野菜が良いとされています。

逆にパーキンソン病には良くないと言われている食べ物があります。こちらについては、記事の方で詳しく説明します。

お肉より野菜を食べたほうが良い理由

モハメド・アリさんが発症したことで世界的に有名になったパーキンソン病ですが、この病気は誰でも発症する可能性があります。

人口が１０万人に対して１００人程度の割合で発症すると言われ、決して珍しい病気ではなくなってきていますね。

パーキンソン病は、主に５０歳以上で発症することが多く、症状としては手足が震える事から始まり、筋肉のこわばりや動作がしづらくなってくるでしょう。
歩行が困難な状況になってから、１０年後には寝たきりになる人がかなり多くなる難病なのがパーキンソン病の特徴なんですよ。

そんな怖いパーキンソン病は、脳からの筋肉を動かす指令が上手く伝わらないのが原因で、脳内にあるドパミン神経というものが減るのがきっかけとされています。
有効な治療方法がまだ見つかっていないパーキンソン病ですが、パーキンソン病の患者さんの中には食事療法を取り入れている方も多くいらっしゃいますよ。

アメリカの研究では、パーキンソン病に有効な野菜としてピーマンとトマトを積極的に取るよう推奨していることをご存知でしょうか？
特にピーマンはパーキンソン病に良いとされ、ピーマンを良く食べる人は発症リスクが低いという研究結果もあるんですよ。

逆にパーキンソン病の人があまり食べない方が良い野菜というのもありますので注意しましょう。
野菜の中でもパーキンソン病の人は、玉ねぎやレンコン、かぼちゃなどはできるだけ避けた方が良いかもしれません。

野菜の他にも肉等はパーキンソン病を悪化させることが判っていますし、他にもあまりおすすめできない食材がありますね。
パーキンソン病に良くない食材に気をつけピーマンやトマトなど、良いものを積極的に食べることで症状も改善が期待できる場合がありますよ。

今食べている野菜で大丈夫かどうかもう一度確認し、できるだけ有効な野菜を採るようにすることをおすすめしますね。

パーキンソン病の方は、野菜を積極的に食べることで症状が改善することがあると言われていますがどんな野菜でも良いのでしょうか？
パーキンソン病に有効な野菜はピーマンやトマトで、良くない野菜は玉ねぎやレンコン、カボチャなどがありますね。

でもこれら野菜の種類だけではなく、野菜自体がどのように作られているのかもパーキンソン病の人は注意しましょう。
ピーマンやトマトならば一見パーキンソン病によさそうですが、その野菜自体が農薬や化学肥料、添加物まみれだったらどうでしょうか。

パーキンソン病の改善になると信じて食べている野菜がパーキンソン病を悪化させる原因になることだってあるかもしれないのです。
せっかく、野菜を食べても残留農薬が多く残っていたら頭痛や嘔吐、精神的な不安や興奮などが起こるだけではなく筋けいれんも起こしてしまいます。

パーキンソン病とかぶる症状なのでパーキンソン病が悪化したと勘違いすることも多くみられさらに不安になってしまう人もいらっしゃるでしょう。
そうならない為には、農薬や化学肥料、放射能汚染等の心配がない野菜を選んで食べることが良いでしょう。

このような野菜ならば、パーキンソン病の改善に有効な栄養素もたくさん含まれていますし農薬などの副作用が無いというのが良いですね。
パーキンソン病の方で無農薬の野菜を食べるようになってからかなり調子が良くなったという人もいるようですよ。

進行が抑えられパーキンソン病でも希望が持てるようになったという人がたくさんいますから、無農薬野菜は良いのかもしれません。
無農薬野菜でパーキンソン病を治すことはできませんが、進行を止めるのには効果的だという研究も発表されていますのでチャレンジしてください。

この機会に、ぜひ野菜宅配サービスを利用してみてください。

宅配業者を利用すると、重い野菜を家まで運ばなくて良いので、とっても楽ちんです。

それに、多くの野菜宅配サービスは、国の基準よりもはるかに厳しく農薬・添加物・放射能などの検査をしていますし、

という特徴もありますから。

無農薬野菜は味も濃く、そして甘く美味しいですから、まずは口にしたときに笑顔になれると思います。

そして食べ続けているうちに、前より表情が明るくなったり、昔みたいにイキイキとした話し方をされるようになると思いますよ(^^)

体も心も、健康的になれると良いですね！