アルツハイマー病を予防・治療する食べ物は、この野菜！

アルツハイマー病は高齢になると誰でもかかるかもしれない病気ではありますが、野菜で予防や治療ができるって知ってますか？
アルツハイマー病に良いと言われる野菜などを積極的に食事に取り入れるのが良いんですよ。

アルツハイマー病になりたくない人はこの野菜をたくさん食べましょう

高齢者の方の中にはアルツハイマー病になってしまっている人も多いですが、２０２５年には７００万人以上の人がアルツハイマー病になるのではと言われていますよ。
脳の糖尿病とも言われるアルツハイマー病は、神経細胞がもつれることが原因とも言われていますがまだ完全に判っていない病気でもありますね。

いわゆる「ボケ」の症状が見られるアルツハイマー型認知症という症状を引き起こし、自分の名前や住所過去の出来事などの記憶力が低下してしまうでしょう。
他にもご飯を食べた事を忘れたり、自分がどんな行動を取っているのかも判らないような記憶障害が起こってしまいます。

そんなアルツハイマー病になりたくないという人は、野菜をたくさん食べると良いと言われているんですがご存知でしょうか？
野菜には様々な栄養素が含まれていますが、その栄養素がアルツハイマー病の予防になることが解明されつつあるんですよ。

あるデータでは、アルツハイマー病になってしまった人の傾向として野菜や魚が嫌いで肉ばかり食べていたという内容の物もあるんですね。
特に緑色の野菜を食べない人がアルツハイマー病になるリスクが高いともいわれています。

逆に週に３日以上、野菜や野菜ジュースを飲んでいる方は、そうでない人と比べるとアルツハイマー病になる確率が７割以上少ないという結果も見られますよ。
つまり、野菜をたくさん食べることでアルツハイマー病になる確率が低くなったという事になるでしょう。

ただし、野菜なら何でも良いというわけではありません、抗酸化作用が高いビタミンなどが多く含まれるものがおすすめです！
特に緑黄色野菜であるホウレンソウや人参、カボチャなどとキャベツも良いですね。

キャベツは、アルツハイマー病に良いだけではなくがん予防にも効果的だと言われていますのでぜひ積極的に食べましょう。

アルツハイマー病には緑黄色野菜などの抗酸化作用が高い野菜を食べると有効的ですが、緑黄色野菜なら何でもいいのでしょうか？
実は、一般的にスーパーなどで販売されている野菜はかなり農薬や添加物が使われているものが多いんですね。

その為、アルツハイマー病に良いと食べたら他の症状が出たというケースも見られますよ。
フランスのある研究チームの発表によると、農薬に直接さらされている人とそうでない人では認知症の症状が５倍ほど違うという結果がでました。

もちろん農薬を直接使っている人の方が認知症の症状が見られ４年後に調べた時も２倍程多かったのですね。
この研究結果からしても、農薬とアルツハイマー病や認知症は関係ないとはいいがたいでしょう。

アルツハイマー病に良いからと緑黄色野菜を購入し毎日食べたとしましょう。
その緑黄色野菜に残留農薬がたくさん残っていたりしたらアルツハイマー病の症状だけではなく農薬の症状も出る可能性が高くなってしまうでしょう。

例えば、皮膚に湿疹などが見られたり、体調が悪くなることも多いですし様々な病気の発症にも関係しているとされているのが農薬なんですね。
そんな農薬が残っている野菜をたくさん食べたとしてもアルツハイマー病が良くなるとは思えません。

また、野菜の産地によっては放射能汚染の可能性もあるので、できれば西日本産の野菜がおすすめですね。
農薬だけではなく殺虫剤や添加物など何がどれ位使われているというのが日本のスーパーの場合判りづらいのが難点でしょう。

できれば、農薬が心配されるスーパーの野菜ではなく無農薬の野菜を探して食べられたほうが無難ですね。
アルツハイマー病の進行を抑えたいとか改善したいとお考えなら無農薬の野菜を食べることが始まりではないでしょうか。

http://ameblo.jp/hkrnshk/entry-12149504094.html

もし家の近くで新鮮な野菜が手に入らないのでしたら、「生活クラブ」という野菜宅配サービスを利用してみてください。
宅配業者を利用すると、重い野菜を家まで運ばなくて良いので、とっても楽ちんです。

それに、会社は国よりはるかに厳しく農薬・添加物・放射能の検査をしていますし、

という特徴もありますから。

ぜひこれを機会に、無農薬野菜を食べてみてください。

実際、多くのアルツハイマー病の方の家族が、

とおっしゃっていますよ(^^)

生活クラブの資料請求は、無料です。
公式サイトを以下に貼っておくので、ぜひ見てみてください。

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