ファイトケミカルは、無農薬野菜の方が良い(40歳女性)

40歳、女性

子供が出来て、日本の農薬の量を調べたら…

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子供が出来て、健康や食に興味を持つようになり、食育について勉強し始めたのがきっかけです。
そこで農薬使用量が世界で中国、韓国についで3位と知り、子供に食べさせるにはなるべく無農薬、有機野菜がよいと考え食べ始めました。

無農薬野菜は、意外と日持ちする!

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スーパーなどで購入した普通のお野菜と、無農薬、有機野菜の大きな違いは、新鮮であることだと思います。
ほうれん草などの葉もの野菜も、冷蔵庫の野菜室で一週間くらいは元気でいてくれます。

うっかりものの私は、買ったもののつい忘れていたり、献立が変わって使わなかったりで無駄にしてしまうことがありましたが、無農薬、有機野菜にしてからはそんなこともなくなりました。

痛みやすいレタスなども驚くほど日もちします。
有機野菜はお値段がちょっとお高いイメージがありますが、日もちすることを考えると以外と経済的です。

うちでは大根のお味噌汁が毎日の定番ですが、一本買って毎日少しづつ使い、最後まで美味しく食べられます。
オクラなども普通にスーパーで買ったものはしんなり元気のないものが多いですが、無農薬のものはうぶ毛のトゲトゲも激しく、痛いくらいでとても頼もしいです。

もちろん、味も違う!子供も大喜び!

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もちろん味も違います。
特に人参など甘味のあるお野菜は、違いがはっきり出ると思います。

特に蒸したものは甘く、子供も喜んで食べてくれます。
普通のお野菜ではこうはいきません。

ほうれん草、小松菜、空心菜などの緑色の野菜も味の濃さが違い、野性味を感じます。

それから、皮ごと調理できるというのも魅力です。
食育の勉強したときに学んだのですが、最近話題のファイトケミカルは、野菜や果物の皮や種子に多く含まれているそうです。

ファイトケミカルは抗酸化力や免疫力をアップする大切な栄養素と言われ、注目されています。
普通のお野菜の場合、農薬はやはり外側の皮の部分に多く付着しており、皮ごといただこうとしたらより多くの農薬を体に入れてしまうことになります。

特に果物は農薬の量が野菜よりかなり多いですから、いくら皮に栄養があるとはいえ恐ろしくて食べられません。
その点無農薬、有機野菜でしたら野菜の皮も無駄なく使えて栄養価も高いと一石二鳥です。

値段に関しても、最近はマシ?

ただ、果物に関しては普通のスーパーで買うよりお値段がちょっとお高いので毎回無農薬のものを!というわけにはいきませんが…それでもお野菜は昔より手に入りやすく、お値段もお手頃になったように思います。

やはり健康に気を使う人々が増えたのでしょうか。
このまま需要が増えれば全体的なお値段ももっとお手頃になるのではないかと期待しております。

私が無農薬、有機野菜を購入するようになったのは子供が出来てからですが、それまでは何の疑いもなくスーパーのお野菜を買っていました。
子供の健康を考えて勉強し始めてやっと無農薬、有機野菜を購入し始めました。

そして食べてみて初めて、美味しさや利便性に気が付きました。
まだ全ての食材を無農薬、有機野菜にはしているわけではありませんが、毎日口に入れて体を作るものです。

なるべく健康になれる食材を日々口にしていきたいと思います。



"気になる”おすすめの野菜宅配サービスとは!?


ちなみに、このサイトは2016年に 私自身が無農薬・有機野菜の宅配にハマったのをきっかけに、口コミを集めたり比較してみたりしているサイトとして作成しました。

2020年、新型コロナウイルスの流行により生活様式が激変しており、改めて、安心安全無農薬・有機栽培野菜の宅配サービスに注目が集まっています!

現在 注文殺到により、お試しセットを一時的にストップしている業者さんも多いですが、定期配送サービスは受け付けていることが多いので、これを機に安全安心な無農薬や有機栽培にこだわった野菜の宅配サービスをご利用してみてはいかがでしょうか('-'*)

 

野菜の宅配まとめ(2020年)

Oisix(オイシックス)

美味しい野菜はもちろんですが、時短食材セットもオススメです。
食材セットは20分で主菜と副菜の2品ができるので、メニューを考える苦労からも開放されます!

坂ノ途中

農薬や化学肥料に頼らずに丁寧に栽培されたもぎたて野菜を届けてくれます!

うちの子供が野菜 大好きなのは、無農薬・無化学肥料のオーガニック野菜のおかげです。

坂ノ途中

 

無農薬野菜のミレー

無農薬野菜のミレーは、千葉県の新鮮な野菜を当日発送しています。
旬のお野菜を多品目取り扱っており、マスコミにも取り上げられています。

 

 

有機野菜の大地を守る会

安心安全にこだわるなら、野菜宅配の老舗「大地を守る会」は特にオススメです。

独自の厳しい検査基準により選びぬかれた食材が手に入ります。

食べたら分かりますが、野菜の味が濃いのが実感できました!

 

らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーやは、老舗の食材宅配サービスです。
有機・低農薬野菜、無添加食品などのセット販売が魅力的です。

 

 

生協の宅配

言わずと知れた生協さんでも新鮮な野菜が購入できます。
野菜以外も色々と購入できるので、子育てに助かります!

 

 

 新型コロナウイルスの影響で、改めて野菜の宅配について注目が集まっています。

買い物に行くと、どうしても人との接触が沢山発生してしまいますが、
接触機会を減らす意味では、野菜の宅配コロナウイルス対策になると思います。

もしこの機会に気になった野菜宅配を利用して貰えれば、その便利さは実感出来ると思います。

 

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