無農薬野菜はダイエット・免疫力にもいいかも?(38歳女性)

38歳女性

加齢が原因で体調不良に…

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年齢とともに、体のあちこちが若い頃とは違うと痛感するようになりました。
以前からマクロビオティックなどにも興味がありましたが、家族がいたりで、なかなか食生活を変えることができませんでした。

体調不良が続き、なんとかしたいと、ネットサーフィンをしているうちに、無塩菜食というやり方にたどり着きました。
体を内側からキレイにするだけでなく、健康的にダイエットができること、その人の適正体重に自然となること、目に見えて効果があるということで、一念発起してチャレンジしてみようと思いました。

今までの食生活により、毒素が体内に溜まっているので、最初は様々な反応が出て、辛いこともあると注意がありましたが、必ず痩せるということ、また体の不調が無くなるということだったので、ぜひ試してみたいと思いました。

塩分を全く使わず、大量の野菜を食べる必要があったので、無農薬野菜か有機野菜が望ましいということでした。
今までとは全く違う食生活になり、今まで自分がいかに野菜を食べてこなかったかを痛感しています。

家の近くに農家の方々が農作物を直接持ってきてくれる大きな直売所があったので行ってみたところ、様々な野菜の種類があり、有機野菜や無農薬野菜がスーパーよりも安価に手に入ることが分かり、できるなら体にいいものを食べようと思ったのが、きっかけです。

無農薬野菜は味が濃いので、ドレッシングさえいらない?

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塩分を使わずに野菜を調理するので、日が経つにつれ、野菜の味がダイレクトに分かるようになってきました。
有機野菜・無農薬野菜は、普通の野菜より味が濃かったり、深い味わいがあるので、サラダなどにしてもとても美味しく食べることができます。

味の違いが分かり始めると、有機野菜・無農薬野菜の方がやはり美味しいので、お店に行くと、お目当の野菜がないか探すようになりました。
有機野菜・無農薬野菜でサラダを作ると、今までドレッシングで味を誤魔化していたところのが、塩分がなくても充分美味しく食べられることが分かりました。

野菜ごとの生産者の方が分かり、時々生産者ご本人と話す機会もあり、美味しい食べ方を教えてもらったり、丁寧に作っていることを教えてもらったりしたので、安心して食べることができます。
また、スーパーで売っている普通の野菜よりも筋ばったり、柔らかすぎたりせず、旬のものを楽しんで味わえるようになりました。

そんな中で、今まで買うのを敬遠していた野菜も食べてみたいと思うようになり、ハーブなども食べるようになりました。
ハーブなどは料理の良いアクセントになることが分かり、料理の幅が広がりました。

普通の野菜と違い、安心して皮ごと食べています。



"気になる”おすすめの野菜宅配サービスとは!?


ちなみに、このサイトは2016年に 私自身が無農薬・有機野菜の宅配にハマったのをきっかけに、口コミを集めたり比較してみたりしているサイトとして作成しました。

2020年、新型コロナウイルスの流行により生活様式が激変しており、改めて、安心安全無農薬・有機栽培野菜の宅配サービスに注目が集まっています!

現在 注文殺到により、お試しセットを一時的にストップしている業者さんも多いですが、定期配送サービスは受け付けていることが多いので、これを機に安全安心な無農薬や有機栽培にこだわった野菜の宅配サービスをご利用してみてはいかがでしょうか('-'*)

 

野菜の宅配まとめ(2020年)

Oisix(オイシックス)

美味しい野菜はもちろんですが、時短食材セットもオススメです。
食材セットは20分で主菜と副菜の2品ができるので、メニューを考える苦労からも開放されます!

坂ノ途中

農薬や化学肥料に頼らずに丁寧に栽培されたもぎたて野菜を届けてくれます!

うちの子供が野菜 大好きなのは、無農薬・無化学肥料のオーガニック野菜のおかげです。

坂ノ途中

 

無農薬野菜のミレー

無農薬野菜のミレーは、千葉県の新鮮な野菜を当日発送しています。
旬のお野菜を多品目取り扱っており、マスコミにも取り上げられています。

 

 

有機野菜の大地を守る会

安心安全にこだわるなら、野菜宅配の老舗「大地を守る会」は特にオススメです。

独自の厳しい検査基準により選びぬかれた食材が手に入ります。

食べたら分かりますが、野菜の味が濃いのが実感できました!

 

らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーやは、老舗の食材宅配サービスです。
有機・低農薬野菜、無添加食品などのセット販売が魅力的です。

 

 

生協の宅配

言わずと知れた生協さんでも新鮮な野菜が購入できます。
野菜以外も色々と購入できるので、子育てに助かります!

 

 

 新型コロナウイルスの影響で、改めて野菜の宅配について注目が集まっています。

買い物に行くと、どうしても人との接触が沢山発生してしまいますが、
接触機会を減らす意味では、野菜の宅配コロナウイルス対策になると思います。

もしこの機会に気になった野菜宅配を利用して貰えれば、その便利さは実感出来ると思います。

 

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